Счетчик посещений

154343
Сегодня
Вчера
На этой неделе
На прошлой неделе
В этом месяце
За прошлый месяц
За все дни
152
231
1193
151380
4926
5451
154343
Ваш IP: 3.228.10.17
Время: 2020-09-25 09:56:06

Утренняя гимнастика

Комплекс утренней гимнастики

Понедельник

1.В понедельник в детский сад

Прискакали зайки   (прыгают на двух ногах).

2.Полюбили крепко их

Девочки и мальчики (обхватывают себя руками).

3.Пригласили их плясать,

Дружно ножки выставлять   (по очереди выставляют ноги вперед).

4.Присядь вправо (поворачиваются вправо с приседанием, смотрят назад),

Присядь влево   (поворачиваются влево с приседанием, смотрят назад),

А затем кружись ты смело (кружатся вокруг себя).

5.А ладошки у ребят, словно листики, шуршат (трут ладони одна о другую).

Вторник

1. К нам во вторник прилетал

Аист длинноногий (взмахивают руками вверх-вниз).

2.По болоту он шагал,

Рыб, лягушек доставал (ходьба на месте, высоко поднимая колено)

3.Наклонялся, выпрямлялся (наклоны вперед, руки назад),

Вдаль смотрел на край болота (смотрят вдаль, приставив руку к голове,                   как козырек),

И на нос. Ой! Где он? Вот он!   (смотрят на выставленный вперед палец; подводят палец к носу, не отрывая от него взгляда).

3.Аист полетел домой (взмахивают руками вверх вверх-вниз),

Машем мы ему рукой (машут одной рукой или одновременно двумя руками).

Среда

1.В саду слон к нам приходил

Топать ножками учил (ходьба на месте),

И наклоны выполнять (наклоны вперед),

И на цыпочках стоять (поднимаются на носочки).

2.Мы покрутим головой,

Словно хоботом, с тобой (круговые повороты головой, смотрят вверх, вправо, вниз, влево и в обратном порядке).

3. В прятки мы играем,

Глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять!

Мы идем слона искать.

Пять, четыре, три, два, один!

Слон уходит в магазин (плотно закрывают глаза пальцами рук, считают до пяти и широко открывают глаза).

Четверг

1.А в четверг к нам приходила

Хитрая лисичка   (ходьба на месте с имитацией мягких шагов лисицы).

2.Показала хвостик рыжий,

Такой мягкий и пушистый (туловище вправо и влево, стараясь смотреть как можно дальше назад).

3.Посидели, постояли,

Притаились, как лиса (приседания),

4.Вот такие чудеса! (встают и разводят руки в стороны, приподнимая плечи).

Пятница

1.Мишка в пятницу пришел (ходьба на месте с имитацией шагов медведя),

Он в лесу медок нашел (руку так, как будто дети держат перед собой бочонок меда; приседания с поворотом туловища вправо, влево).

2.На высокой елке, где колкие иголки (смотрят вверх-вниз; пальцы рук раздвинуты-«иголки»).

Мы у пчел медку попросим   (встряхивают кистями).

3.На дворе настала осень (тянутся).

Скоро мишка ляжет спать (медленно приседают),

Будет лапу он сосать (голову вправо-влево, руки под головой).

4.Пчелы дали меду целую колоду (хлопают в ладоши и прыгают на двух ногах).

Суббота

1.Мы в субботу пригласили (взмахи руками к себе)

Шустрых белок на обед (повороты туловища вправо, влево с приседанием).

2.Щей вкуснейших наварили (обе кисти сжаты вместе, круговые движения обеими руками, туловище поворачивается вслед за руками),

Наготовили котлет (меняют местами ладони, лежащие одна на другой).

3.Белки в гости прискакали (прыжки на месте),

Посмотрели на столы (широко открывают глаза и крепко их зажмуривают).

4.В лес обратно убежали (бег на месте)

За орешками они (постукивают кулаками один о другой).

Воскресенье

1.В воскресенье – выходной,

Мы идем гулять с тобой (ходьба на месте).

2.Смотрим вправо (туловище вправо, смотрят назад),

Смотрим влево (туловище влево, смотрят назад),

Ничего не узнаем (разводят руки в стороны: удивляются).

4.Вот забор, а за забором (руки вытягивают перед собой, кисти ставят вертикально, пальцы раздвигают – «забор»)

Ходит лая грозный пес (обе руки одновременно переводят справа налево, глазами следят за руками).

5. Вот корова замычала: «Му-у-у!» (туловище вперед, указательные пальцы к голове- «рожки»),

Заработал паровоз: «Ду-ду-ду-у!» (имитация движущегося поезда),

А лошадка бьет копытцем,

Предлагает прокатиться (руки на поясе, приподнимают и опускают сначала правую, а затем левую ногу).

6.Мы на нашей карусели

Прокатиться захотели ( взяться за руки и побежать по кругу друг за другом).